医护人员减压活动
小组活动
·7.28
7月28日下午，在韩红基金会的大力支持下，医院社工部联合肿瘤科室医护人员开展了元气满满的我们——医护人员减压小组，带领医护人员进行游戏互动和故事分享，缓解肿瘤科室医护人员们日常工作和生活中的产生焦虑、紧张情绪,同时提升护士们对自身情绪的认知能力和管理能力，促进她们以更加积极和饱满的精神状态投身工作。接下来带大家一起来阅读一下本次活动都有哪些精彩的内容！
减压小组活动流程
15点30分开始进场签到、介绍本次活动的意义及目的
15点40分进行破冰游戏，团队游戏
16点10分开始故事分享
16点40分心理小测试环节
17点活动结束，合影留念
活动开始
开场环节，医务社工介绍了本场活动的目的及意义，让成员相互用一句话介绍自己，小组成员对彼此有了了解和认识。
游戏环节，首先进行的是猜猜我是谁的破冰游戏。我们将参与医护人员的姓名打乱重新贴在每个人的身后，小组成员用三个问题询问背后这个人的特征，最后回答出这个人的姓名，回答正确获得我们准备的精美小礼品，大家十分活跃的进行游戏中来，一片欢声笑语，也加深了彼此的了解程度，没有一开始的拘谨氛围。其次我们进行了瞎子走路游戏，两两一组。
一个人蒙眼，另一个人指挥队友从终点走到起点。然后角色互换，互相体验了领导与被领导的感觉，在游戏结束后，小组成员分享自己的感受，觉得在蒙眼走路过程中，最重要的是信任自己的队友，相信队友的指挥，培养了彼此的信任感。最后我们进行了踩报纸的小游戏，每组成员团结合作一起想办法如何站在报纸上，大家的团队精神体现的淋漓尽致。在游戏中，大家得到了放松，经过了几次的游戏互动，大家都已十分默契。我们进行了踩报纸的小游戏，每组成员团结合作一起想办法如何站在报纸上，大家的团队精神体现的淋漓尽致。在游戏中，大家得到了放松，经过了几次的游戏互动，大家都已十分默契。
踩报纸获胜组，大家都很开心！
故事分享环节
大家围坐在一起，由护士长开头分享了自己在工作中遇到的压力。大家普遍在刚刚工作时压力很大，并难以平衡家庭生活和工作之间的关系，小组成员吐露自己的心声，并在讲述自己过去经历时落泪，医务社工及小组成员对其进行了安抚，大家都积极都给于自己的意见，分享自己是如何缓解压力，交流总结，增加自信心，为日后的工作积累宝贵经验。活动最后进行了一个简单的心理小测试，大家分别写下对自己最重要的事物，最后测试结果大家的不约而同选择的是家人，大家也纷纷表示家人对自己很重要，在空闲时间应该多陪陪家人。家人永远是自己最坚强的后盾！
在这一系列活动中，医护人员们收获了笑声，释放了压力，并将此次活动中感受到的轻松、愉快、美好的体验化作内心的资源去应对个人生活与工作中的压力与繁忙。
记得