一、What
练字，是一门工具，熟能生巧，人人都可以写出一笔工整、漂亮的字出来；书法，是一门艺术，勤学苦练的基础上，天赋必不可少，特别是要到达顶尖水平，这一点，音、体、美都一样需要天赋。
二、Why
我们读书那会儿，开启了电脑时代，或者叫互联网时代。现在，从电脑时代，已经进阶到移动互联网时代了，大家很多的工作，都是在电脑上、手机上、互联网上完成了，也许，你可以不去练它，但是，它确确实实的在那里，无论社会晋级到什么阶段，你都不可能忽视它。
1、字如其人，兼有修身养性、保健功效
这一点不容怀疑，无论你的字是好还是差。用毛泽东和周恩来两位伟人的字一对比，就能非常明显的看出两个伟人之间的差异。练字，可以修正一个人的不足，粗狂型性格的人，需要培养严谨、细致的基本功，否则，你的字拿不出手；严谨型性格的人，如果你的字写的太呆板，那就没什么看透，练字过程中，必然寻求适当的变化与灵活。
当你练字进阶到书法的层次，进入到古代经典书法碑帖的境界，那简直就是一种享受，犹如太极八卦，时而奋笔疾飞，时而缓缓蓄气，时而惊鸿一撇，时而藏头收尾。。。因为练字，也可以让自己学习、熟知中国一些优秀的诗词、名言、警句，真要到了书法大师级水平，那是要做到学识渊博、胸襟豁达，一幅优秀的书法作品，就是一个书法大家个人综合素养的再现。
2、小小练字，需要平心静气、持之以恒
我们很多人，做事马虎、草率，其实，就是一种习惯。中小学学生考试经常做错自己本来会做的题，根本原因是不细心，就没有严谨细致的学习、生活、工作的习惯。也有很多人，做事喜欢东一锹西一锹的挖井，没有一点做事的恒心。那想练好一笔字，需要反复练习，让肌肉产生记忆，进而达到自动化的程度。能练好字的人，一般情况下，做事不会太马虎，这也是很多HR看到竞聘者中有字写的好的，会特别感兴趣的主要原因。
3、一技之长，为你添砖加瓦、赢得机会
就用我自己的经历和身边人的故事来举例说明
（1）大一面试学生会，木讷、胆小的我，就是靠这个“雕虫小技”获得时任学生会副主席杨卫军的认可（现任江西师大美术学院党委书记）；
（2）大学，因为字，获得同级师大99中文一个班级的书法辅导老师的机会，在这里认识了不少的美女、才女的机会；
（3）以笔会友，结交了一些优秀的校友，如：现任赣州市南康区税务局分局局长张飞、现任南昌大学博导王子文，这个王子文现任中国硬笔书法协会理事，只可惜，我自己工作之后没有继续练字了，现在，这个王博导，见我一次贬我一次。。。
（4）大四我的自荐书的封面是我自己写的一副书法作品，虽然，水平不咋地，但是忽悠到不少人。签约绍兴文理学院和南昌水专，就是靠这份自荐书作为敲门砖，期中，那幅书法作品起到至少五成的作用。
（5）刚参加工作，校办的领导也曾经找到我帮写院士的聘书，因为在一次教工活动中，献丑过一次，左右开弓，若干年之后，碰到已经退休的学校老的党委书记，他老人家居然认识曾经辅导员的我，而且知道我会写字。
（6）年，高中有个同学，去东莞打工，在那个年代，没有学历、没有技能，工作并不好找，身无分文的他，最后，是用他手写的一份自荐信找到的工作，这个同学的字比我的好（高中，我的字不出众），现在，这个老同学早已经在东莞安家立业了，有别墅、有豪车、有公司。。。
（7）外甥女应聘一家银行，有一张表格需要手写，特意到我家让我这个舅舅帮写下，写完之后，我有点担心了，我说，万一，第二天考官叫你现场写怎么办？赶紧练练自己的名字吧！不幸的是，第二天面试完，外甥女哭着给我打电话，说，老舅啊，你把我给害惨了，面试考官一拿到那张手写的表格，就叫外甥女写了里面的一句话，整个面试就没有问第二个问题，考官就一直问外甥女面试用的表格为什么要叫舅舅写？外甥女面试这家银行，虽然失败了，但是，至少证明考官特别在意她这份手写的表格，如果是她自己写的，毫无疑问，必然让外甥女在面试过程中加分不少。
三、How
1、就看你的决心有多大？
练字是非常枯燥的，没有足够大的决心，很少人能够坚持的下来。身边很多人，小时候去书法辅导班学过，但是，一看现在的字。。。练字，主要过程是：首先是记字的笔画、结构；其次是忆，记的笔画、结构，由神经控制手的各个肌肉群，去模仿书写，这个过程，不可能一步到位，需要反复练习、反复纠错；最后，是自动化过程（生物上叫条件反射），一般情况下，肌肉产生记忆需要重复次以上的动作，要达到自动化的程度，则需要重复一个动作、笔画达到2万次以上。
2、就看你持之以恒多久？
做任何事，都不可能心血来潮，练个几天、几十天就能有明显的效果，必须要有积累，才有可能量变到质变。不知道大家有没有听过“一万小时定律”？说的就是，我们一般任何人，从事每一项工作，达到1万个小时，基本上都能成为该领域的专家能手。结合我自己的经历，无论是练乒乓球还是练字，三年是一个起码的标准，三年之中，日均练字的时间最少要在1个小时，最好是两到三个小时。当我们在抱怨自己练字没有效果、请教有什么好的练字方式方法之前，首先，问问自己，有没有练三年？有没有达到日均两个小时？没有练习时间的积累，谈任何练字方式方法都是毫无意义的。
3、就看你练字走不走心？
做任何事情，都会碰到很多的困难，不想做一件事，能找出一万个理由，真想做一件事，即使有一万个困难，可以找出一亿个办法来解决——办法永远比困难多。下面，我就结合自己练字的方法，总结几条，供大家参考：
（1）无处不在的想着练字
学生时代，有大量的手写作业要做、有课堂笔记需要抄写，工作之后，有很多会议是需要记会议记录。。。既然，写作业、抄笔记、记会议记录等都是必须完成的任务，何不完成任务和练字两项结合起来呢？只要在不赶时间的情况下，可以认真一点写、写端正一点、写整齐一点，只要这个习惯一旦养成，特别是学生时代，日均两个小时练字的时间，简直是太容易完成了。记得，我高中不想读书，但是，老师上课，我会抄写笔记，不仅会写的工整，而且，会写出点花样出来，我还记得，当时，为了炒好笔记，我买了一支四色圆珠笔，一级标题一个颜色、二级标题一个颜色、正文一个颜色。。。有时，还会写点不同的字体，比如，一级标题，用隶书、空心字体来写，笔记本的边边角角还偶尔的会画一些边框图案、小草、小花之类的东西，有次，英语老师看到我的英语笔记本，刚开始，怎么也不相信是我的（因为我高中英语只能考二三十分）。
（2）无时不刻的抢着练字
除了我们在写作业、抄笔记、记会议记录之外，我还有一个非常不好的陋习——只要坐下来、只要有书桌、只要有笔在手上，哪怕没有草稿纸，我都会在书本、文件、报纸等纸质东西的空白处——乱涂乱画，只要到教室，有黑板和粉笔，我就会跑上去过过老师的隐——练练左右开工，像我这样一个体育老师，平时就没什么机会让我去教室板书，一年之中，偶尔逮到几次四六级、公务员事业单位监考的机会，都会在黑板上写点啥，后来，有一次监考，被巡考给批评教育了一番：说，监考老师不能随便在黑板上写字，影响学生、考生答题。。。上大学时，不愿意听的课，我肯定不会浪费，工作之后，开大会，不怕领导讲话有多啰嗦，反正我有我的事干——练字。
（3）心无旁骛的安心练字
练字主要分两种情况，一种是对照字帖，正儿八经的记和练，一笔一划的练，这是一种很枯燥的事，得静得下心来方能做到；另外一种情况是随性乱写，这样练字特别忌讳的是不能写的太急、太快，也得静下心来，体会运笔的轻重缓急、注重整体篇幅结构。既然，在练字，无论哪一种情况，投入期中、心无旁骛，才能进入境界、体会练字当中的乐趣，否则，如果，你一直在意一时字写的好坏、练字的进步太慢，心情浮躁，这样是练不好字的。
（4）简单原始的就是最好
A、字帖的选择：对于一般只想把字练的工整、漂亮的人，到市面上去买那种小学生练字字帖，有田字格、有笔画结构讲解、有运笔示意图，这种字帖一般两页之间有一层薄薄的临摹用纸，基础太差的，是有必要先临摹的，把之前一些不好写字笔画的习惯改掉，如果，自己识记还不错，可以跳过在薄纸上临摹的过程，边记边练边纠正；
B、用笔的选择：很多人会问，那是先学硬笔还是先学毛笔？如果，只是求练字，而不是书法，可以不强求练毛笔，如果，希望之后能进一步练练书法，那也可以硬笔、毛笔都练，具体先练哪一个无所谓，毛笔和硬笔，本质上都是一样的。硬笔之中，首选是铅笔，运笔更容易写出笔锋出来，如果用圆珠笔，尽量选择笔线粗一些的；
C、纸张的选择：平常练字，有报纸就是最好的了，其次是质量好一点的毛边纸，各种本子、A4打印纸也不是不可以，如果，自己要练一练整篇结构的所谓的作品，比如，写一首诗词，可以去买专门的硬笔书法用纸或者买宣纸；
D、练字的方式：第一是识记默念，以手指代笔，在自己身体上、书桌上、被子上、泥土沙地上（树枝）。。。都可以练习；第二是田字格、几何画图法，更能明白自己写的字，错在哪里？第三是坐姿要端正，否则，整篇文字抄写就容易走偏；第四是偶尔翻看之前练字的纸张，从中去揣摩一些不足和已经改进的地方；第五是条件允许，有个高手偶尔在旁边跟你点拨点拨，能够让你的进步更快些，我大学上《书法》选修课，每次上课之前，我都会带几幅作品去教室，课前、课间或课后拖着老师帮忙指点一下。