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TUhjnbcbe
Time 2015-09-27 23:20:52 情感驿站
不少人喜欢饭后吃点水果,认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯,饭后马上吃水果会影响消化功能。因为,当食物进入胃部后,需要消化个小时才能缓缓排出,饭后马上吃水果,水果会被之前吃进的食物阻挡,而不能正常地消化。
早餐:荷包蛋1个, 牛奶 1杯,猕猴桃1颗