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上班族午餐吃馒头好还是米饭好 微微健康
人格/理念(-100~100) 能力(0~100) 努力(0~100)=成功
大米含有大量淀粉,用开水煮饭时,温度约为100℃(水的沸点),这样的温度能使米饭快速熟透,缩短煮饭时间,防止米中的维生素因长时间高温加热而受到破坏。