白癜风专家新春会诊 https://myyk.familydoctor.com.cn/2831/content_865815.html本文转自：昆明日报
最近正是毕业求职季，小李每天都在搜索招聘信息，不断投出简历，但内心却很迷茫，不知道用人单位能否选中自己、能不能适应未来的工作……这两天，小李在搜索招聘信息时，手机上弹出了一则职业方面的心理体检广告。抱着试一试的心态，小李打开网页做了几道题，做完之后自己很怀疑：心理体检到底有没有用？
近年来，国家多次发布心理健康方面的重要文件，对心理健康、精神卫生方面越来越重视，《健康中国行动（—年）》中，更提出了实施心理健康促进等15个重大专项行动。人们的意识在不断加强，但是如何正确寻求帮助，仍然困扰着很多人。
社会认识普遍不够
市民小周对工作、未来不知所措。“我在一家外贸企业的外联部工作，身边的朋友和亲戚都觉得我这份工作不错，但其实我做得并不开心。”小周表示，在外联部免不了要和很多陌生人打交道，但其实自己还是想做一些相对安静的工作，不太喜欢和别人应酬，以前觉得习惯了就好，但后来发现并不是这样。
小周每次参加公司应酬都会觉得自己很多余，笑容勉强、找不到合适的话题。渐渐地，她开始害怕上班，甚至惧怕周一的到来，对什么事情都提不起兴趣。
一次偶然的机会，小周听朋友提到职业方面的心理体检。朋友介绍，有一个同事的情况和小周差不多，通过体检后，找准了发展方向。小周听后很心动，她不知道能不能对自己有帮助，但是很想试试。
在工作中，医院心理检测室主管护师康建华遇到过很多和小周情况类似的人。曾经有一位学校老师慕名找到康建华，表示自己工作了一年，现在想辞职，觉得不能胜任工作。“我们会根据来访者的诉求，选择不同的测评方法，评估后给出建议。”康建华说，通过评估和访谈后，发现这位老师已经出现情绪问题。
“要不要关上门？”简单的一句话，让这位老师打消顾虑，开始诉说。随着谈话不断深入，康建华给出建议：“你是一个非常有能量的人，对于自己的问题也有觉察。你可以试着俯下身来和学生沟通，跟他们处于同一高度，听听他们的想法，再一起解决问题。”经过几次访谈，这位老师的问题得到了一定改善。康建华表示，与来访者沟通很需要技巧，可能只是简单地询问一句需不需要关门，就能拉近与来访者的距离。
开具个性化健康处方
“给你两份量表，根据情况选择合适的答案画圈，有不清楚的问我。”在昆明市心理体检与心理健康评估技术中心，康建华把抑郁自评量表和焦虑自评量表递给来访者李女士。
听了李女士的讲述后，康建华发现她因为和青春期的女儿沟通不畅，出现了抑郁症状，于是选择了适合的量表让李女士做。康建华说，专业的心理体检，评估量表有很多，并不是所有人都用同一份量表。
这两份量表题目不多，每份量表只有20道题。量表中有一题是“我觉得比平常容易紧张和着急”，选择1是没有或很少时间出现、选择2是小部分时间、选择3是相当多时间、选择4是绝大部分或全部时间。李女士读着题，在选择3上画了圈。不到2分钟，李女士就完成了自评量表。
随后，康建华把李女士的答案输入系统，很快屏幕上显示“目前未见明显抑郁症状，评分43.75分”。这份量表的评分在53分至62分，属于轻度抑郁症状；63分至72分，属于中度抑郁症状；72分以上属于重度抑郁症状。
“提示有抑郁症状，不代表来访者有抑郁症。”康建华介绍，看似简单的流程，其实需要具备大量的专业知识，还要花费大量时间。做完自评量表，还需要和来访者进行访谈，访谈结束后才能给出心理诊断，建议来访者应该怎么做。
“你其实没有什么问题，觉得焦虑是正常的，如果不焦虑才不正常，那就属于淡漠了。我给你几个小建议，你可以试着做做……”在康建华的疏导下，李女士眉头舒展开来，决定回家尝试一下医生给的小建议。
哪些人适合做心理体检？康建华介绍，针对不同人群以及不同目的，心理体检的方法不同。对儿童进行心理体检，可以评估儿童在智力、学习能力上的差异气质特征以及长处和弱点，做到扬长避短；在青少年中开展心理体检，可以为升学、就业提供参考，帮助其了解能力倾向和人格特征，确定最合适的专业或职业；在普通人群中开展心理体检，可以评估来访者当下的心理健康状况，为其调整心理状态提供依据。
若在体检中发现来访者的心理状态偏离心理健康标准，康建华会为其开具个性化的心理健康处方，尽量做到对心理疾病早发现、早诊断、早治疗。
体检并非只是检查身体
据壹心理《心理健康行业年度报告》显示，年至年间，由于受到各方面因素影响，心理健康问题再次受到全民高度重视。国家卫生健康委多次发布心理疏导相关工作方案，支持社会心理服务机构等参与到心理服务工作中。此外，国家近年来还多次出台相关*策，不断完善心理健康服务体系。
在康建华看来，职业方面的心理体检并不新鲜，它只是心理体检包含的一部分。她说，有些工作室，甚至是网站都在做，但目前能规范做心理体检的机构和人员并不多，并且只有精神科医生有心理诊断权和处方权。
康建华是中国心理学会临床心理学注册系统注册助理心理师（以下简称“中国心理学会注册助理心理师”）。这个听起来很复杂的称谓，“含金量”很高，国内有上百万人有心理咨询师证书，但只有不到一万人获得中国心理学会注册助理心理师、注册心理师或注册督导师的证书。
定期体检对预防和发现疾病十分重要，但体检的内容还应该包括心理检查。在快节奏的生活和高强度的工作中，一些人面临着比较沉重的心理压力，如果得不到疏导，轻则影响工作效率，重则可能给身体带来负面影响。康建华介绍，医院内设立了昆明市心理体检与心理健康评估技术中心，但因为人们认知不够，目前来进行心理体检的人并不多。
“通过专业的心理体检人员，我们可以初步判断受访者的情绪、智力发育、工作能力、婚姻家庭生活满意度等问题。”康建华建议，当觉得需要提高心理健康素养、改善情绪问题、判断心理健康、评估精神疾病等情况时，都可以进行心理健康体检。
